Lider du av kliande hårbotten, vita flingor och en pinsam mängd mjäll? Oroa dig inte, med några enkla steg kan du effektivt rensa bort mjällen och återgå till ett vackert, friskt hår. I den här bloggen kommer jag att diskutera vad mjäll är, varför det är viktigt att föryngra ditt hår, möjliga orsaker till mjäll och några naturliga lösningar som hjälper dig att få håret på rätt spår igen.
Men vad är mjäll (förutom äckligt?)
Mjäll är ett tillstånd i hårbotten som orsakas av överdriven utsöndring av döda hudceller. Denna utsöndring resulterar i att vita flingor dyker upp i hårbotten och i håret, vilket ofta leder till en kliande, obekväm hårbotten. Även om mjäll kan förekomma hos både män och kvinnor i alla åldrar, är det vanligast hos unga vuxna och orsakas vanligtvis av en kombination av hormonella förändringar, stressnivåer och kost.
Att ha friskt hår och en ”klar” hårbotten är viktigt av flera anledningar, vet du. Friskt hår ser ut och känns bra, stärker självförtroendet och kan hjälpa till att hålla din hårbotten frisk. Dessutom, när din hårbotten är klar och frisk, hjälper det till att skapa en miljö för ditt hår att växa ordentligt.
Orsaker till mjäll – varför får man det?
Mjäll kan orsakas av många olika faktorer, men några av de vanligaste orsakerna är torr hud, överaktiva celler och jästliknande svampar.
Torr hud i hårbotten kan vara en viktig orsak till mjäll. När huden är torr leder det till överdriven utsöndring av hudceller vilket kan resultera i vita flingor. Detta gäller särskilt under de kalla vintermånaderna när luften är torrare och mindre fuktig. Har man mycket mjäll måste man se upp med vilka produkter man använder, så man inte får kliande hårbotten.
Överaktiva celler
När cellerna i din hårbotten blir överaktiva tenderar de att producera för mycket olja och kan göra att hårbotten blir alltför fet. Detta kan leda till överflöd av hudceller, vilket resulterar i mjäll.
Jästliknande svampar (yeah… förlåt)
Jästkolonisering av hårbotten är en annan vanlig orsak till mjäll. När jästen byggs upp på hårbotten kan det leda till en kliande, obekväm hårbotten tillsammans med överdriven utsöndring av hudceller.
Kokosolja – en naturlig hjälp!
Kokosolja är en fantastisk naturlig lösning för att bli av med mjäll. Den är naturligt återfuktande och hjälper till att återfukta hårbotten och förhindra torr hud. Dessutom hjälper det till att minska klåda som orsakas av mjäll och kan göra att ditt hår ser friskare ut och känns friskare.
Äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger är en annan bra naturlig lösning för att rensa bort mjäll. Det hjälper till att minska uppbyggnaden av jäst i hårbotten som kan orsaka mjäll och det kan hjälpa till att balansera pH i hårbotten. Om du har ett dåligt PH-värde kan du få ”linjer” i en irriterad hårbotten. Min mor jämförde dem en gång med tarotlinjer!
Aloe Vera
Aloe vera är ett naturligt antiinflammatoriskt medel som hjälper till att lugna en kliande hårbotten. Det hjälper till att minska klåda som orsakas av mjäll och kan bidra till att främja hälsosam hårväxt. Det här gäller även om du är lite till åren! Min kära mormor får hjälp med aloe vera i håret av sitt fina behandlingshem Falun.
Sammanfattningsvis kan mjäll orsakas av ett antal faktorer inklusive torr hud, överaktiva celler och jästliknande svampar. Lyckligtvis finns det ett antal helt naturliga lösningar som kan hjälpa till att rensa bort mjäll och få håret på rätt spår igen. Att använda kokosnötsolja, äppelcidervinäger och aloe vera kan hjälpa till att minska klådan som orsakas av mjäll, främja hälsosam hårväxt och balansera pH-värdet i hårbotten. Med några enkla steg kan du effektivt rensa bort mjällen och återgå till ett vackert, friskt hår.
